オヤジレーサーです
いきなりですが皆さんメタボ気にしてますか？
僕は6年前から毎朝ジョグ＆ウォークを続けていて、
何とか「体力の下降線」を緩やかに出来ているかな・・と思います。
レースを始めてからは仕上げに腕立てを加えてますが、
体重も6年前と比べて大分減りました。
いちばんのピークが74ｋｇでしたから
10ｋｇ近く落ちた事になります。
何もしなければ・・と思うとゾッとしますね（笑）
おかげでまたレースを始めようと思った時に
もう体は出来上がっていましたし、
全てが良い結果につながったと思います。
朝トレのきっかけはなんでもないことで、
血圧を測り間違えて高血圧だと勘違いした事でした。
別にレースに復帰するなんて当時は考えても見ませんでしたし、
誰かに「もう走らないの？」と聞かれても
「今転んだら骨がバラバラになっちゃうよ～」
なんて言ってたのを思い出します。（笑）
でももし何もしていなかった状態で
本格的にレースに復帰したいと思ったとしても
まずは「たるんだ体」を戻す事から始めなければ
いけなかったでしょう。
最低でも半年のトレーニングは必要ですかね・・？
そこで挫折してきっかけを逃すかもしれませんし・・（笑）
40過ぎて人生折り返し・・・
自分の秘めたる可能性をいつでも発揮できるように
準備しておきたいものですね。
